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［記事公開日］2026/01/24
Q. CPU使用率が高い時だけブルースクリーンになるのはやはり発熱が原因？
もくじ
パソコントラブルQ&A
Q.
CPU使用率が高い時だけブルースクリーンになるのはやはり発熱が原因？
A.
CPU使用率が高い状態でブルースクリーンが発生する場合、発熱が原因の一つとして考えられます。ただし、ブルースクリーンは発熱以外にもソフトウェアやハードウェアの問題で起きるため、原因を切り分けることが重要です。ここでは外部要因から内部ハードウェアまで順に確認する方法を説明します。
まずは安全にできる基本の確認から始めて、状況を見極めていきましょう。
まずは安全にできる基本の確認から始めて、状況を見極めていきましょう。
まず確認してほしいこと
CPU使用率が高い時にブルースクリーンが起きる問題は、原因が複数考えられるため、まずは「切り分け」が大切です。以下の順で確認してください。
🔎 切り分け手順（デスクトップ／ノート／一体型）
1）共通の確認
・パソコンの電源コードや周辺機器がしっかり接続されているか
・Windowsの更新やドライバーのアップデートが最新かどうか
・ブルースクリーン発生時のエラーメッセージやコードをメモする
2）機種別の確認
・デスクトップ：ケース内のファンが正常に動いているか、埃が溜まっていないか
・ノートパソコン：排気口の詰まりやファンの異音がないか、バッテリー状態の確認
・一体型：内部の冷却ファンの動作確認や設置環境の通気性をチェック
3）ここから先は相談推奨
・内部パーツの温度測定や分解清掃、メモリ・CPUの動作検査などは専門家に任せるのが安全です。無理に分解せず、症状やエラーメッセージを持って相談しましょう。
この症状が起きる理由について
CPU使用率が高いと、CPUにかかる負荷が増え消費電力と発熱が上がります。過度な発熱はCPUや周辺部品の動作不良を引き起こし、システムが安全のために強制終了（ブルースクリーン）することがあります。ただし、ソフトウェアの不具合やドライバーの問題も同様の症状を引き起こすため、単純に発熱だけが原因とは限りません。
よくある原因
- CPUや内部パーツの過熱による熱暴走
- 冷却ファンの故障や埃詰まりによる冷却不足
- Windowsやドライバーの不具合・競合
- バックグラウンドで動く重いソフトやウイルスの影響
- メモリやストレージのハードウェア故障
自分でできる対処方法（順番に試す）
- パソコンの設置場所を風通しの良い場所に変え、排気口をふさがない（外部要因の切り分け）
- パソコンを再起動し、不要なアプリやプロセスを終了させる（ソフトウェア要因の切り分け）
- Windows Updateやドライバーの更新を行い、最新の状態にする（ソフトウェア要因の切り分け）
- 冷却ファンの音や動作を確認し、埃があれば掃除機やエアダスターで軽く清掃する（外部要因の切り分け）
- CPU使用率が高いプログラムを特定し、必要に応じてアンインストールや停止を検討する（ソフトウェア要因の切り分け）
これらの手順で改善しない場合は、内部ハードウェアの故障や深刻なソフトウェア問題が考えられるため、専門家への相談をおすすめします。
放置するとどうなるか
発熱や高負荷状態を放置すると、パソコンの動作が不安定になり、ブルースクリーンの頻度が増える可能性があります。また、長期間の過熱はCPUやマザーボードなどの寿命を縮める恐れもあります。症状が悪化するとデータの破損や起動不能になる場合も考えられるため、早めの対処が望ましいです。
専門的な補足（故障が疑われるケース）
CPUの温度が異常に高い場合、サーマルペーストの劣化や冷却ファンの故障が疑われます。また、メモリの不良や電源ユニットの不安定もブルースクリーンの原因となることがあります。こうした内部ハードウェアの点検や交換は専門的な知識と工具が必要です。無理に分解や修理を試みず、信頼できる修理業者に相談することをおすすめします。
再発を防ぐためのヒント
- 定期的にパソコン内部の埃を掃除し、冷却ファンの動作を確認する
- パソコンの設置場所は直射日光を避け、通気性の良い場所にする
- 不要な常駐ソフトや重いアプリは終了し、CPU負荷を軽減する
- Windowsやドライバーはこまめに更新し、安定した環境を保つ
- 過度なオーバークロックや高負荷状態を避ける
まとめ
CPU使用率が高い時のブルースクリーンは発熱が関係することもありますが、原因は多岐にわたります。まずは外部要因やソフトウェアの状態を切り分けて確認し、改善を試みましょう。内部ハードウェアの問題が疑われる場合は、無理に自己判断せず専門家に相談するのが安心です。落ち着いて順を追って確認し、安全第一で対応してください。
