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［記事公開日］2025/03/17
💻 Windows 11のタスクマネージャーでCPU使用率が常に高い場合の対処法は？
もくじ
⚠️ CPU使用率が高いと何が起こる？
Windows 11を使用していると、パソコンの動作が遅くなったり、ファンの音がうるさくなったりすることがあります。このような場合、CPU使用率が常に高くなっている可能性があります。タスクマネージャーを開いて確認すると、特定のアプリやプロセスがCPUを過剰に使用していることがわかることがあります。
🛑 よくある状況
- パソコンの動作が異常に遅い
- ファンの音がうるさくなり、熱を持つ
- アプリの動作がカクカクする、フリーズする
- 特定のプロセスがCPUを占有している
✅ CPU使用率が高い状態が続くと、パフォーマンスが著しく低下し、システムの安定性にも影響を与える可能性があります。適切な対処を行い、快適な操作環境を維持しましょう！
🔍 CPU使用率が高くなる主な原因
🔹 ソフトウェア関連の原因
- ✅ バックグラウンドで動作する不要なプロセス
- ✅ Windows Updateのバックグラウンド動作
- ✅ ウイルスやマルウェアの影響
- ✅ ドライバーやシステムの不具合
🔹 ハードウェア関連の原因
- ⚙️ 過剰な発熱によるCPUのスロットリング
- ⚙️ 電源管理設定の問題
- ⚙️ パソコンの老朽化や物理的な損傷
🛠 CPU使用率が高い場合の基本対処法
1️⃣ タスクマネージャーで不要なプロセスを終了する
CPU使用率の高いプロセスを特定し、不要なものを終了します。
手順:
Ctrl + Shift + Escを押して「タスクマネージャー」を開く- 「プロセス」タブでCPU使用率の高いアプリを確認
- 不要なプロセスを右クリックし、「タスクの終了」を選択
✅ バックグラウンドで動作している不要なプロセスを停止することで、CPU使用率を低減できます。
2️⃣ Windows Updateの影響を確認する
Windows Updateのバックグラウンド動作がCPUを占有している場合があります。
手順:
Windowsキー + Iを押して「設定」を開く- 「Windows Update」→「更新の確認」をクリック
- 保留中のアップデートがある場合は適用し、再起動する
✅ アップデートが完了すると、CPU負荷が軽減される可能性があります。
3️⃣ ウイルスやマルウェアをスキャンする
ウイルスやマルウェアがPCのCPUを過剰に使用している可能性があります。
手順:
Windowsキー + Iを押して「設定」を開く- 「プライバシーとセキュリティ」→「Windows セキュリティ」→「ウイルスと脅威の防止」
- 「クイックスキャン」を実行
✅ ウイルスが検出された場合は駆除し、システムの負荷を軽減しましょう。
4️⃣ 電源プランを「高パフォーマンス」に変更する
電源管理の設定によってCPUの動作が制限されている可能性があります。
手順:
Windowsキー + Xを押して「電源オプション」を開く- 「電源とバッテリー」→「電源モード」を「高パフォーマンス」に変更
✅ CPUの動作を最適化し、過剰な負荷を抑えることができます。
✅ まとめ
🚀 Windows 11のCPU使用率が高い場合の確認ポイントまとめ！
| ✅ 対処方法 | 📝 詳細な手順 |
|---|---|
| タスクマネージャーで不要なプロセスを終了 | 「タスクマネージャー」→「プロセス」→ 高負荷のプロセスを終了 |
| Windows Updateの影響を確認 | 「設定」→「Windows Update」→ 保留中の更新を適用 |
| ウイルス・マルウェアのスキャン | 「Windows セキュリティ」→「クイックスキャン」 |
| 電源プランを変更 | 「電源とバッテリー」→「高パフォーマンス」に設定 |
🔹 これらを試しても改善しない場合は、PCのハードウェア故障の可能性も考慮し、専門家に相談することを検討しましょう！
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