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[記事公開日]2025/03/18

🚀 Windows 10の起動が異常に遅いときの改善方法

🔍 はじめに

Windows 10の起動が異常に遅くなる原因には、不要なスタートアッププログラム、HDDの劣化、システム設定の不具合 などが考えられます。

本記事では、Windows 10の起動が遅くなる原因と、それを改善する方法を詳しく解説します。

⚠️ 注意事項 作業を実施する前に、万が一のトラブルに備えて、重要なデータのバックアップを取ることを推奨します。


✅ Windows 10の起動が遅い原因と改善方法

1⃣ 高速スタートアップを無効にする

Windowsの「高速スタートアップ」機能が逆に起動を遅くしてしまうことがあります。

✅ 設定手順

  1. [スタート] → [設定] → [電源とスリープ] → [追加の電源設定] を開く。
  2. [電源ボタンの動作を選択する] をクリック。
  3. [現在利用可能でない設定を変更します] をクリック。
  4. [高速スタートアップを有効にする] のチェックを外す。
  5. [変更を保存] をクリックし、PCを再起動する。

✅ この設定を変更することで、起動時間が改善する場合があります。


2⃣ スタートアッププログラムを無効にする

不要なアプリが起動時に自動実行されると、起動時間が大幅に遅くなります。

✅ 手順

  1. [Ctrl] + [Shift] + [Esc] を押して「タスクマネージャー」を開く。
  2. [スタートアップ] タブを選択。
  3. 不要なアプリを選び、「無効にする」をクリック。
  4. PCを再起動し、起動時間が改善されたか確認。

✅ 特に影響の大きいソフト(例:OneDrive, Skype, Adobe系)を無効化すると効果が出やすい。


3⃣ ディスクの最適化とクリーンアップを実施

HDDを使用している場合、ディスクの断片化が原因で起動が遅くなることがあります。また、不要なファイルが溜まると起動処理に影響します。

✅ ディスクの最適化(HDDの場合のみ)

  1. [スタート] メニューで「デフラグ」と入力し、「ドライブの最適化」を開く。
  2. システムドライブ(通常はC:)を選択し、「最適化」をクリック。
  3. 完了後、PCを再起動。

✅ ディスクのクリーンアップ(HDD/SSD共通)

  1. [スタート] メニューで「ディスククリーンアップ」と入力し、ツールを開く。
  2. システムドライブ(通常はC:)を選択。
  3. 「一時ファイル」や「Windows Updateのクリーンアップ」などをチェックし、「OK」をクリック。
  4. PCを再起動。

✅ これらの作業により、不要なファイルが削除され、起動速度が向上する可能性があります。


4⃣ Windows Updateの確認と適用

Windows Updateが長期間適用されていないと、システムの不具合や遅延の原因になることがあります。

✅ 更新手順

  1. [スタート] → [設定] → [Windows Update] を開く。
  2. [更新プログラムのチェック] をクリック。
  3. 利用可能な更新をすべて適用し、PCを再起動。

✅ 最新の更新を適用することで、パフォーマンスの問題が解消されることがあります。


5⃣ BIOS/UEFIの設定を確認する

BIOSの設定が適切でないと、起動時間に影響を与えることがあります。

✅ 確認手順

  1. PCを再起動し、[F2] または [DEL] キーを押してBIOS/UEFIに入る。
  2. [Boot] セクションで起動順序を確認し、OSがインストールされているドライブが最優先になっているか確認。
  3. 「Fast Boot」または「Quick Boot」設定がある場合、有効にする。
  4. 設定を保存してPCを再起動。

✅ 適切な設定にすることで、起動時間が短縮される場合があります。


6⃣ SSDへの換装を検討する(HDDを使用している場合)

HDDは起動速度が遅くなることがあり、特にWindows 10ではSSDが推奨されています。

✅ SSD換装の手順

  1. 現在HDDを使用している場合、SSDへの換装を検討。
  2. データ移行には「クローンソフト」を使用する。
  3. SSDを搭載すると、起動時間が劇的に短縮される。

✅ SSDに換装すると、起動時間が数十秒から数秒に短縮されることが多い。


📌 まとめ

Windows 10の起動が異常に遅い場合、以下の方法で改善を試みてください。

💡 状況 🔍 解決策
高速スタートアップが影響 設定から高速スタートアップを無効化
スタートアップアプリが多い タスクマネージャーで不要なアプリを無効化
HDDが原因で遅い デフラグ・ディスククリーンアップ、SSD換装を検討
Windows Updateの影響 最新の更新プログラムを適用
BIOS設定の問題 BIOSの起動順序や「Fast Boot」設定を確認

これらの方法を試しても改善しない場合は、Windowsのクリーンインストールを検討してください。

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