［記事公開日］2025/03/18
🚀 Windows 10の起動が異常に遅いときの改善方法
🔍 はじめに
Windows 10の起動が異常に遅くなる原因には、不要なスタートアッププログラム、HDDの劣化、システム設定の不具合 などが考えられます。
本記事では、Windows 10の起動が遅くなる原因と、それを改善する方法を詳しく解説します。
⚠️ 注意事項 作業を実施する前に、万が一のトラブルに備えて、重要なデータのバックアップを取ることを推奨します。
✅ Windows 10の起動が遅い原因と改善方法
1⃣ 高速スタートアップを無効にする
Windowsの「高速スタートアップ」機能が逆に起動を遅くしてしまうことがあります。
✅ 設定手順
- [スタート] → [設定] → [電源とスリープ] → [追加の電源設定] を開く。
- [電源ボタンの動作を選択する] をクリック。
- [現在利用可能でない設定を変更します] をクリック。
- [高速スタートアップを有効にする] のチェックを外す。
- [変更を保存] をクリックし、PCを再起動する。
✅ この設定を変更することで、起動時間が改善する場合があります。
2⃣ スタートアッププログラムを無効にする
不要なアプリが起動時に自動実行されると、起動時間が大幅に遅くなります。
✅ 手順
- [Ctrl] + [Shift] + [Esc] を押して「タスクマネージャー」を開く。
- [スタートアップ] タブを選択。
- 不要なアプリを選び、「無効にする」をクリック。
- PCを再起動し、起動時間が改善されたか確認。
✅ 特に影響の大きいソフト（例：OneDrive, Skype, Adobe系）を無効化すると効果が出やすい。
3⃣ ディスクの最適化とクリーンアップを実施
HDDを使用している場合、ディスクの断片化が原因で起動が遅くなることがあります。また、不要なファイルが溜まると起動処理に影響します。
✅ ディスクの最適化（HDDの場合のみ）
- [スタート] メニューで「デフラグ」と入力し、「ドライブの最適化」を開く。
- システムドライブ（通常はC:）を選択し、「最適化」をクリック。
- 完了後、PCを再起動。
✅ ディスクのクリーンアップ（HDD/SSD共通）
- [スタート] メニューで「ディスククリーンアップ」と入力し、ツールを開く。
- システムドライブ（通常はC:）を選択。
- 「一時ファイル」や「Windows Updateのクリーンアップ」などをチェックし、「OK」をクリック。
- PCを再起動。
✅ これらの作業により、不要なファイルが削除され、起動速度が向上する可能性があります。
4⃣ Windows Updateの確認と適用
Windows Updateが長期間適用されていないと、システムの不具合や遅延の原因になることがあります。
✅ 更新手順
- [スタート] → [設定] → [Windows Update] を開く。
- [更新プログラムのチェック] をクリック。
- 利用可能な更新をすべて適用し、PCを再起動。
✅ 最新の更新を適用することで、パフォーマンスの問題が解消されることがあります。
5⃣ BIOS/UEFIの設定を確認する
BIOSの設定が適切でないと、起動時間に影響を与えることがあります。
✅ 確認手順
- PCを再起動し、[F2] または [DEL] キーを押してBIOS/UEFIに入る。
- [Boot] セクションで起動順序を確認し、OSがインストールされているドライブが最優先になっているか確認。
- 「Fast Boot」または「Quick Boot」設定がある場合、有効にする。
- 設定を保存してPCを再起動。
✅ 適切な設定にすることで、起動時間が短縮される場合があります。
6⃣ SSDへの換装を検討する（HDDを使用している場合）
HDDは起動速度が遅くなることがあり、特にWindows 10ではSSDが推奨されています。
✅ SSD換装の手順
- 現在HDDを使用している場合、SSDへの換装を検討。
- データ移行には「クローンソフト」を使用する。
- SSDを搭載すると、起動時間が劇的に短縮される。
✅ SSDに換装すると、起動時間が数十秒から数秒に短縮されることが多い。
📌 まとめ
Windows 10の起動が異常に遅い場合、以下の方法で改善を試みてください。
| 💡 状況 | 🔍 解決策 |
|---|---|
| 高速スタートアップが影響 | 設定から高速スタートアップを無効化 |
| スタートアップアプリが多い | タスクマネージャーで不要なアプリを無効化 |
| HDDが原因で遅い | デフラグ・ディスククリーンアップ、SSD換装を検討 |
| Windows Updateの影響 | 最新の更新プログラムを適用 |
| BIOS設定の問題 | BIOSの起動順序や「Fast Boot」設定を確認 |
これらの方法を試しても改善しない場合は、Windowsのクリーンインストールを検討してください。
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