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［記事公開日］2025/03/18

Windows 10でシステムのパフォーマンスを向上させるための設定

はじめに

Windows 10の動作が遅くなる原因はさまざまですが、不要なスタートアップアプリ、バックグラウンドプロセスの多さ、ストレージの最適化不足 などが大きな要因となることが多いです。

本記事では、Windows 10のシステムパフォーマンスを向上させるための具体的な設定方法を詳しく解説します。

注意事項

• 一部の設定変更には管理者権限が必要です。
• 設定を変更する前に、重要なデータのバックアップを推奨します。

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システムパフォーマンス向上のための設定方法

スタートアッププログラムを無効化

Windowsの起動時に不要なアプリが自動実行されると、システムリソースが無駄に消費されます。

無効化手順

1. [Ctrl] + [Shift] + [Esc] を押して「タスクマネージャー」を開く。
2. 「スタートアップ」タブを開く。
3. 不要なプログラムを選択し、「無効にする」をクリック。
4. PCを再起動し、起動速度の改善を確認。

スタートアップアプリを無効化することで、起動時間を短縮できます。

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バックグラウンドアプリを無効化

バックグラウンドで実行されるアプリが多いと、CPUやメモリのリソースを消費し、パフォーマンスが低下します。

無効化手順

1. [スタート] → [設定] → [プライバシー] を開く。
2. 左側の「バックグラウンドアプリ」を選択。
3. 不要なアプリのスイッチを「オフ」にする。

バックグラウンドアプリを制御することで、リソースの浪費を防げます。

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視覚効果を最適化

Windows 10の視覚効果（アニメーションや影の効果）を軽減すると、動作がスムーズになります。

設定手順

1. [Windowsキー] + [R] を押し、「sysdm.cpl」と入力しEnter。
2. 「詳細設定」タブを開き、「パフォーマンス」セクションの「設定」をクリック。
3. 「パフォーマンスを優先する」を選択し、「適用」をクリック。
4. PCを再起動し、変更を適用。

視覚効果を最適化すると、特に低スペックPCでの動作が改善します。

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仮想メモリ（ページファイル）を最適化

Windowsは物理メモリ（RAM）が不足すると、HDDやSSDを仮想メモリとして使用します。 適切に設定されていないと、システムが遅くなる原因になります。

設定手順

1. [Windowsキー] + [R] を押し、「sysdm.cpl」と入力しEnter。
2. 「詳細設定」タブを開き、「パフォーマンス」欄の「設定」をクリック。
3. 「詳細設定」タブを開き、「仮想メモリ」欄の「変更」をクリック。
4. 「すべてのドライブのページングファイルのサイズを自動的に管理する」のチェックを外す。
5. 「カスタムサイズ」を選択し、推奨サイズ（通常はRAMの1.5倍～2倍）を設定。
6. 「OK」をクリックし、PCを再起動。

仮想メモリを適切に設定することで、メモリ不足による遅延を防げます。

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ディスクのクリーンアップと最適化

不要な一時ファイルやキャッシュを削除し、ディスクのパフォーマンスを向上させます。

ディスククリーンアップ手順

1. [Windowsキー] + [E] を押し、エクスプローラーを開く。
2. 「PC」→「Cドライブ」を右クリックし、「プロパティ」を選択。
3. 「ディスクのクリーンアップ」をクリックし、不要なファイルを削除。

HDDの最適化手順（HDDのみ）

1. [スタート] メニューで「デフラグ」と入力し、「ドライブの最適化」を開く。
2. システムドライブ（通常はC:）を選択し、「最適化」をクリック。

ディスクを定期的に最適化することで、ストレージのパフォーマンスを向上させます。

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Windows Updateの確認と適用

Windows Updateが適用されていないと、システムの不具合やパフォーマンスの低下を招く可能性があります。

更新手順

1. [スタート] → [設定] → [更新とセキュリティ] を開く。
2. 「Windows Update」をクリックし、「更新プログラムのチェック」を実行。
3. 利用可能な更新がある場合は、すべて適用。
4. PCを再起動。

最新の更新を適用することで、システムの安定性が向上します。

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まとめ

Windows 10のパフォーマンスを向上させるために、以下の方法を試してください。

状況	解決策
スタートアップアプリが多い	タスクマネージャーで無効化
バックグラウンドアプリが多すぎる	設定からオフにする
視覚効果が負荷をかけている	「パフォーマンスを優先する」に設定
仮想メモリの設定が適切でない	手動で調整し、最適化する
HDDの不要ファイルが多い	ディスククリーンアップを実行
Windows Updateが適用されていない	最新の更新を適用

これらの方法を試しても改善しない場合は、SSDへの換装やメモリの増設を検討 すると大幅なパフォーマンス向上が期待できます。

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