［登録されているタグ］

［記事公開日］2025/03/25

🍏 MacでTime Machineを使ったバックアップ方法は？

💾 概要
macOSには標準で「Time Machine（タイムマシン）」という強力なバックアップ機能が搭載されています。ファイルだけでなくシステム設定まで含めて自動的に定期バックアップされるため、Macユーザーにとって非常に便利で信頼性の高いツールです。

📋 Time Machineの特徴

  • バックアップ対象：システム全体・ユーザーファイル・アプリケーション設定など

  • 自動バックアップ：1時間ごとに差分を保存

  • 復元：過去の任意の時点からファイルやシステムを復元可能

🔍 Time Machineの準備に必要なもの

  • 外付けHDDまたはSSD（Macの容量より大きめがおすすめ）

  • 初回接続時に「Time Machineバックアップに使用」と選択可能

🛠 設定手順

1️⃣ 外部ストレージを接続

  • USB、Thunderbolt、またはネットワーク接続のHDD/SSDをMacに接続

2️⃣ Time Machineの設定を開く

  • メニューバーのAppleロゴ →「システム設定」または「システム環境設定」

  • 「Time Machine」を選択

3️⃣ バックアップディスクを選択

  • 「バックアップディスクを選択」をクリック

  • 接続した外部ストレージを選択して「ディスクを使用」

4️⃣ 自動バックアップをオンにする

  • 「自動的にバックアップを作成」にチェックを入れる

  • 最初のバックアップには時間がかかるが、以降は差分のみ保存

🔄 復元の方法（例：ファイル単位）

  1. Finderで復元したいフォルダを開く

  2. メニューバーから「Time Machineを起動」

  3. 過去の日時をスクロールして目的のファイルを選択

  4. 「復元」をクリック

✅ Time Machineの利点

✅ 特長 📝 内容
完全自動の定期バックアップ 1時間ごとに差分保存、1日ごと／週ごとに自動整理
高度な復元機能 フォルダ単位・ファイル単位・Mac全体を復元可能
シンプルなUI 初心者でも操作しやすく、設定もわかりやすい
外部HDDやTime Capsule対応 ローカルでもネットワーク経由でも柔軟にバックアップ可能

🔹 Macユーザーにとっては、Time Machineを設定しておくだけでデータ保護が実現できます。定期的に接続＆確認し、いざという時の備えにしましょう。

➡️ 関連リンク

➡️ 関連記事もどうぞ

トップページに戻る

サイト内の記事が検索できます。

Generic selectors
完全一致のみ
タイトルで検索する
コンテンツで検索する
Post Type Selectors
Filter by Categories
***パソコンに関する
**1. 起動・電源関連トラブルの原因・対処法
**2.【ソフトウェア／システム関連】
**3. パソコンパーツのトラブル・故障例等
**4. セキュリティ関係
**5. BIOS／UEFI関連
**6. USBメモリ関連
**7. 外付けHDD関連
**8. データ救出・復旧・サルベージについて
**9. データバックアップ関連
**パソコン分解ガイド
*パソコントラブルシューティング
*パソコン故障・トラブル切り分けガイド
*パソコン故障・修理の動画ガイド（AIにて作成）
+DELL PC部品交換・故障切り分けガイド（動画）
+EPSON PC部品交換・故障切り分けガイド（動画）
+Fujitsu PC部品交換・故障切り分けガイド（動画）
+HP PC部品交換・故障切り分けガイド（動画）
+NEC PC部品交換・故障切り分けガイド（動画）
+Panasonic PC部品交換・故障切り分けガイド（動画）
+SONY・VAIO PC部品交換・故障切り分けガイド（動画）
+Windows10トラブル
+未振り分け記事
1. バックアップの基本知識
1. 印刷トラブル関連
1. 認識・接続トラブル関連
1. 認識・接続トラブル関連
1. 起動・電源関連のトラブル
1. 起動・電源関連のトラブル
1. 起動時のエラーコード関連
10. その他のよくある質問
100・200シリーズ（DELL）
15-DR1000TU
2. システムエラー・ソフトウェア関連
2. システムエラー・ソフトウェア関連
2. データアクセス・読み書きトラブル関連
2. データアクセス・読み書きトラブル関連
2. バックアップの方法・ツール
3. セキュリティ・ウイルス関連
3. ネットワーク・インターネット接続関連
3. ネットワーク・インターネット接続関連
3. バックアップの保存場所とメディア選択
3000 Series
3000 シリーズ
3000 シリーズ（DELL）
3000シリーズ（DELL）
3000シリーズ（DELL）
300～900シリーズ（DELL）
4. データ・ストレージ関連
4. データ・ストレージ関連
4. フォーマット・パーティション関連
400シリーズ（DELL）
5. パフォーマンス・動作不良
5. パフォーマンス・動作不良
5. パフォーマンス・速度関連
5000 Series
5000 シリーズ
5000 シリーズ（DELL）
5000シリーズ（DELL）
5000シリーズ（DELL）
6. 周辺機器・ドライバ関連
6. 周辺機器・ドライバ関連
6. 電源・ハードウェア関連
7. セキュリティ・ウイルス関連
7. セキュリティ・ウイルス関連
7. データ復旧・バックアップ関連
7000 Series
7000 シリーズ
7000 シリーズ（DELL）
7000シリーズ（DELL）
8. OS互換性・システム関連
8. ドライバ・互換性関連
9. OS設定・アップグレード関連
9. その他のよくある質問
9000 シリーズ
9000シリーズ（DELL）
A577/RW
ACアダプター
C Series
CF-MX3
CPU
D Series
DELL
DELL
DELL 診断プログラムエラーコード一覧
DELLデスクトップ
DELLパソコン故障の症状と考えられる原因
Dimension（DELL）
dynabook
dynabook ABシリーズ
dynabook AZシリーズ
dynabook BBシリーズ
dynabook BJシリーズ
dynabook BX・EXシリーズ
dynabook BZシリーズ
dynabook Bシリーズ
dynabook Cシリーズ
dynabook Dシリーズ
dynabook EZシリーズ
dynabook Eシリーズ
dynabook Fシリーズ
dynabook GAシリーズ
dynabook GSシリーズ
dynabook GZシリーズ
dynabook Gシリーズ
dynabook Kシリーズ
dynabook MJシリーズ
dynabook Mシリーズ
dynabook NZシリーズ
dynabook Nシリーズ
dynabook Pシリーズ
dynabook RXシリーズ
dynabook RZシリーズ
dynabook Rシリーズ
dynabook SJシリーズ
dynabook SZシリーズ
dynabook Sシリーズ
dynabook T
dynabook TXシリーズ
dynabook Tシリーズ
dynabook UXシリーズ
dynabook UZシリーズ
dynabook Uシリーズ
dynabook VZシリーズ
dynabook Vシリーズ
dynabook Xシリーズ
E Series
Endeavor
ENVY
ENVY 12シリーズ
ENVY 13シリーズ
ENVY 14シリーズ
ENVY 15シリーズ
ENVY 17シリーズ
ENVY（HP）
EPSON
EPSON Endeavor NJ5900E
Fujistu
Fujitsu Lifebook A577/RW
Fujitsu Lifebook WA1/Z
Fujitsuパソコン故障の症状と考えられる原因
G Series（DELL）
G Series（DELL）
GN234F/S8・PC-GN234FSA8
GXシリーズ（DELL）
H515s
HP Compaq 6720s
HP■分解動画ガイド■
HPノートパソコン
HPパソコン故障の症状と考えられる原因
IdeaPad
Ideapad Flex 10
Inspiron
Inspiron N5010
Inspiron（DELL）
Inspiron（DELL）
Latitude
Latitude E5450
Latitude（DELL）
LAVIE Desk Tower
LAVIE Direct DA(H)
LAVIE Direct DT
LAVIE Direct HM
LAVIE Direct HZ
LAVIE Direct N11
LAVIE Direct N12
LAVIE Direct N13
LAVIE Direct N14
LAVIE Direct N15
LAVIE Direct NEXT
LAVIE Direct NM
LAVIE Direct NS
LAVIE Direct NS(S)
LAVIE Direct（NEC）
LAVIE Hybrid Advance
LAVIE Hybrid Standard
LAVIE Hybrid ZERO
LAVIE N12
LAVIE N13
LAVIE N14
LAVIE N15
LAVIE NEXTRAME Carbon
LAVIE Note Mobile
LAVIE Note Mobile
LAVIE Note NEXT
LAVIE Note Standard
LAVIE Smart
LAVIE Smart HM
LAVIE Smart HZ
LAVIE Smart N14
LAVIE Smart N15
LAVIE Smart NEXT
LAVIE Smart NM
LAVIE Smart NS
LAVIE Smart PM
LAVIE（NEC）
Lenovo
Lenovo
Lenovoデスクトップ
Lenovoノートパソコン
Let's note
LIFEBOOK
LIFEBOOK AH40/C1
LIFEBOOK AH55/GC
LIFEBOOK AHシリーズ
LIFEBOOK CHシリーズ
LIFEBOOK LHシリーズ
LIFEBOOK MHシリーズ
LIFEBOOK NHシリーズ
LIFEBOOK PHシリーズ(11.6型）
LIFEBOOK PHシリーズ(12.1型）
LIFEBOOK SHシリーズ
LIFEBOOK UHシリーズ
NEC
NEC
NECノートパソコン
NECパソコン故障の症状と考えられる原因
NJ5900E
NX750/NAシリーズ
Optiplex
Optiplex 3010 SFF
Optiplex 5050 SFF
Optiplex 7010 SFF
Optiplex 7020 SFF
Optiplex745
Optiplexシリーズ
OptiPlex（DELL）
OSインストール関連
Panasonic
Panasonic Let's note CF-MX3
Pavilion 13シリーズ
Pavilion 15シリーズ
Pavilion 17シリーズ
Pavilion（HP）
PC-GD257ECA8
PC-GN23DJTAF
PC-NM550MAW
PCG-11411N
ProBook 430シリーズ
ProBook 435シリーズ
ProBook 440シリーズ
ProBook 445シリーズ
ProBook 450シリーズ
ProBook 455シリーズ
ProBook 470シリーズ
ProBook 630シリーズ
ProBook 640シリーズ
ProBook 645シリーズ
ProBook 650シリーズ
ProBook 655シリーズ
ProBook 旧シリーズ
ProBook（HP）
Q&Aカテゴリ：LINEトラブル
Q&Aカテゴリ：インターネットトラブル
Q&Aカテゴリ：ハードディスク関連
Q&Aカテゴリ：パソコンが起動しない
Q&Aカテゴリ：ファイル・フォルダ関連
Q&Aカテゴリ：画面表示関連
S540-13AP
SONY VAIO Jシリーズ
SONYノートパソコン
SSD／HDD
Studio（DELL）
Studio（DELL）
T75/GB
Tohiba
Toshiba
Toshiba・Dynabook故障の症状と考えられる原因
VAIOノートパソコン
VersaPro
VersaPro J UltraLite タイプVB
VersaPro J UltraLite タイプVC
VersaPro J UltraLite タイプVG
VersaPro J UltraLite タイプVS
VersaPro J タイプVA
VersaPro J タイプVE
VersaPro J タイプVL
VersaPro J タイプVN
VersaPro J タイプVR
VersaPro J タイプVS
VersaPro J タイプVT
VersaPro J タイプVZ
VersaPro UltraLite タイプVB
VersaPro UltraLite タイプVG
VersaPro UltraLite タイプVM
VersaPro タイプVA
VersaPro タイプVC
VersaPro タイプVD
VersaPro タイプVF
VersaPro タイプVH
VersaPro タイプVN
VersaPro タイプVS
VersaPro タイプVT
VersaPro タイプVX
VersaPro タイプVZ
VJS111D11
Vostro（DELL）
Vostro（DELL）
VPCJ218FJ／PCG-11413N
WA1/R
Windows Update
Windowsの起動・シャットダウン関連
Windowsの起動・動作トラブル
Windowsシステムの修復・復旧
Windowsログイン関連のQ&A
Windows関連Q&A
X360 13-AR0003AU
x360 Convertible
XPS 11 Series
XPS 12 Series
XPS 13 Series
XPS 15 Series
XPS 17 Series
XPS 旧モデル
XPS（DELL）
XPS（DELL）
■DELLパソコン関連のトラブル対応ガイド
■DELL修理ガイド
■Fujitsu修理ガイド
■HP修理ガイド
■Lenovo修理ガイド
■NEC修理ガイド
■OS・Windows関連の不具合
■SONY修理ガイド
■VAIO修理ガイド
■Windows10関連のトラブル対応ガイド
■Windows11関連のトラブル対応ガイド
■ディスプレイ・モニター関連のトラブル対応ガイド
■パソコントラブル・故障Q&A
■プリンター関連のトラブル対応ガイド
■ＳＤカード関連のトラブル対応ガイド
★PC修理ブログ
★PC故障・トラブル時の切り分け方法
★Remo&Riaの実際にあったPC故障／トラブル事例
★Windows10起動トラブル＆お役立ち
★Windows11トラブル
★Windowsのログイン・アカウント関連
★おすすめお役立ちツール
★その他トラブル
★インターネット／ネットワークトラブル対応・解決
★インターネット／当選／サポート詐欺等
★ウイルス対策／迷惑ソフト対策
★パソコンの故障事例と原因・解決法
★パソコン関連部品の分解あれこれ
★ブルースクリーン系の対応
★ブルースクリーン関連
★メールトラブル／設定／アカウント作成
★外付けハードディスク関連
★実際に対応したパソコン故障・トラブルの事例と原因
★用語説明
その他（昔のPC等）
アウトレットPC
インターネット関連のQ&A
キーボード関連のトラブル
グラフィックボード関連Q&A
コンセントに電源を接続すると
セキュアブート・TPM・ビットロッカー関連
セーフモード関連
デスクトップ
デスクトップPC
デスクトップ（DELL）
デスクトップ（NEC）
ドライバ関連
ノートPC
ノートPC
ノートPC
ノートPC
ノートPC
ノートPC
ノートPC
ノートPC（DELL）
ノートPC（NEC）
ノートパソコン
ノートパソコン
ノートパソコン
ノートパソコン
ノートパソコン
ノートパソコン
ノートパソコン
ノートパソコン（Fujitsu）
ノートパソコン（HP）
ノートパソコン（toshiba・dynabook）
パソコンが突然落ちる
パソコンなんでもQ&A
パソコンの動きが遅いQ&A
パソコンの部品が故障したときに発生する症状を紹介
パソコンの電源が入らない・動かない
パソコンの電源は入る・エラーで起動しない
パソコンの電源は入る・何も表示されない
パソコンの電源を入れると
パソコントラブルのおはなし
パソコントラブルシューティング：メーカー
パソコン修理屋が教えちゃう豆知識コーナー
パソコン故障・トラブル事例
パソコン液体こぼし関連Q&A
パソコン色々事典
パソコン起動時に発生するエラーの原因と解決法
パソコン起動時のトラブルQ&A
ファイルやフォルダ関連
ブルースクリーン
ブルースクリーントラブルに関するQ&A
ブルースクリーン一覧
ブルースクリーン（エラーコードとエラーメッセージ）
プリンタートラブルQ&A
マザーボード
メモリ
メモリ関連Q&A
メーカーロゴ画面は表示されるが・・・
メーカー・機種別パソコン部品交換動画
ログイン・アカウントに関するトラブルQ&A
一体型PC
一体型パソコン
今まで対応した故障やトラブル例
入力装置トラブル
動画
各種設定方法
富士通
富士通ノートパソコン
富士通（Fujitsu）
役立ち情報
急なトラブルQ&A
故障・不具合例
故障例と原因・解決法
旧モデル（DELL）
旧モデル（DELL）
旧モデル（DELL）
画面表示に関するQ&A
過去に対応した故障例
過去の対応
部品故障で引き起こされる症状
電源・起動トラブル
すべてを開く | すべてを閉じる
***パソコンに関する (2)
**1. 起動・電源関連トラブルの原因・対処法 (9)
**2.【ソフトウェア／システム関連】 (34)
**3. パソコンパーツのトラブル・故障例等 (6)
**4. セキュリティ関係 (3)
**5. BIOS／UEFI関連 (4)
**6. USBメモリ関連 (90)
**7. 外付けHDD関連 (1)
**8. データ救出・復旧・サルベージについて (1)
**9. データバックアップ関連 (34)
1. バックアップの基本知識 (10)
2. バックアップの方法・ツール (10)
3. バックアップの保存場所とメディア選択 (14)
**パソコン分解ガイド (58)
*パソコントラブルシューティング (1)
*パソコン故障・トラブル切り分けガイド (21)
*パソコン故障・修理の動画ガイド（AIにて作成） (10)
+DELL PC部品交換・故障切り分けガイド（動画） (16)
+EPSON PC部品交換・故障切り分けガイド（動画） (9)
+Fujitsu PC部品交換・故障切り分けガイド（動画） (17)
+HP PC部品交換・故障切り分けガイド（動画） (6)
+NEC PC部品交換・故障切り分けガイド（動画） (10)
+Panasonic PC部品交換・故障切り分けガイド（動画） (7)
+SONY・VAIO PC部品交換・故障切り分けガイド（動画） (5)
+Windows10トラブル (1)
+未振り分け記事 (20)
DELL 診断プログラムエラーコード一覧 (20)
HP■分解動画ガイド■ (4)
VersaPro J UltraLite タイプVC (25)
VersaPro J UltraLite タイプVS (17)
VersaPro J タイプVN (6)
Windowsの起動・シャットダウン関連 (2)
■DELLパソコン関連のトラブル対応ガイド (4)
■DELL修理ガイド (11)
■Fujitsu修理ガイド (10)
■HP修理ガイド (3)
■Lenovo修理ガイド (6)
■NEC修理ガイド (6)
■OS・Windows関連の不具合 (15)
■SONY修理ガイド (7)
■VAIO修理ガイド (1)
■Windows10関連のトラブル対応ガイド (98)
■Windows11関連のトラブル対応ガイド (57)
■ディスプレイ・モニター関連のトラブル対応ガイド (1)
■パソコントラブル・故障Q&A (126)
■プリンター関連のトラブル対応ガイド (10)
■ＳＤカード関連のトラブル対応ガイド (19)
★PC修理ブログ (7)
★PC故障・トラブル時の切り分け方法 (3)
★Remo&Riaの実際にあったPC故障／トラブル事例 (2)
★Windows10起動トラブル＆お役立ち (19)
★Windows11トラブル (4)
★Windowsのログイン・アカウント関連 (7)
★おすすめお役立ちツール (3)
★その他トラブル (1)
★インターネット／ネットワークトラブル対応・解決 (11)
★インターネット／当選／サポート詐欺等 (7)
★ウイルス対策／迷惑ソフト対策 (5)
★パソコンの故障事例と原因・解決法 (33)
★パソコン関連部品の分解あれこれ (1)
★ブルースクリーン系の対応 (11)
★ブルースクリーン関連 (2)
★メールトラブル／設定／アカウント作成 (3)
★外付けハードディスク関連 (9)
★実際に対応したパソコン故障・トラブルの事例と原因 (5)
★用語説明 (2)
アウトレットPC (1)
パソコンなんでもQ&A (1)
パソコンの部品が故障したときに発生する症状を紹介 (1)
パソコントラブルのおはなし (6)
パソコン修理屋が教えちゃう豆知識コーナー (1)
パソコン故障・トラブル事例 (2)
パソコン色々事典 (3)
パソコン起動時に発生するエラーの原因と解決法 (38)
ブルースクリーン一覧 (1)
ブルースクリーン（エラーコードとエラーメッセージ） (76)
メーカー・機種別パソコン部品交換動画 (1)
今まで対応した故障やトラブル例 (2)
動画 (1)
各種設定方法 (3)
役立ち情報 (11)
故障・不具合例 (2)
故障例と原因・解決法 (3)
過去に対応した故障例 (43)
過去の対応 (7)
部品故障で引き起こされる症状 (2)
ページ上部へ戻る