💽 外付けハードディスクを使ったバックアップ手順は？｜2. バックアップの方法・ツールパソコントラブル解決大事典

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［記事公開日］2025/03/25

外付けハードディスクを使ったバックアップ手順は？

概要
外付けハードディスク（HDD）は、バックアップ先として最も手軽で汎用性が高いストレージデバイスのひとつです。USB接続だけで使えるため、初心者でも簡単にバックアップ環境を整えることができます。本記事では、WindowsおよびMacで外付けHDDを使ったバックアップ手順を紹介します。

用意するもの

USB接続の外付けHDD（バックアップ対象より大きな容量）
パソコン本体（WindowsまたはMac）

もくじ [閉じる]

1 Windowsでのバックアップ手順
2 Macでのバックアップ手順（Time Machine使用）

Windowsでのバックアップ手順

外付けHDDを接続

USBポートに外付けHDDを差し込むと、自動で認識されます

「バックアップ設定」を開く

設定 → 「更新とセキュリティ」→「バックアップ」
「ドライブの追加」から外付けHDDを選択

ファイル履歴をオンにする

「ファイルのバックアップを自動的に実行」を有効にする
バックアップするフォルダの確認・追加も可能

手動でバックアップを実行（必要に応じて）

「今すぐバックアップ」ボタンで即時実行もできます

Macでのバックアップ手順（Time Machine使用）

外付けHDDを接続

MacにUSB経由で接続すると、自動で検出されます

Time Machineを起動

Appleメニュー →「システム設定」→「Time Machine」

バックアップディスクを選択

「バックアップディスクを選択」をクリック
外付けHDDを選択して「ディスクを使用」

自動バックアップをオンにする

「自動的にバックアップを作成」にチェックを入れる
初回バックアップ後は差分のみ保存

注意点とおすすめ設定

バックアップHDDは他の用途と共有しない方が安全
使用後は「安全な取り外し」を必ず実施
ファイル名や日付を明確にして管理しやすくする

まとめ

手順	補足情報
外付けHDDを接続	USBポートに差し込むだけでOK
Windows：ファイル履歴	自動バックアップ設定が簡単。手動実行も可能
Mac：Time Machine	システム全体を自動保存。初回は時間がかかるが以降は差分のみ
定期的な接続＆チェック	最低月1回以上の定期バックアップが安心

外付けHDDはコストパフォーマンスが高く、初心者にも扱いやすいバックアップ手段です。データ損失に備えて、早めに設定しておきましょう。

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