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CPU使用率が高くタスクバーが固まる問題は、原因が多岐にわたるため、順を追って切り分けることが大切です。ここでは外部要因・ソフトウェア要因・内部ハードウェア要因の順に確認します。

🔎 切り分け手順（デスクトップ／ノート／一体型）
・共通：パソコンの再起動を試し、起動直後の状態で問題が出るか確認してください。
・共通：不要な周辺機器（USB機器など）を外して様子を見ます。
・デスクトップ：電源ケーブルや接続機器の緩みがないか確認してください。
・ノート：バッテリーの状態を確認し、ACアダプター接続時とバッテリー駆動時で違いがないか見てください。
・一体型：周辺機器の接続状態を見直し、特にUSB機器の影響をチェックしてください。

これらの確認で問題が変わらない場合は、次にソフトウェア面の切り分けに進みましょう。

CPU使用率が高い状態は、パソコンが多くの処理を同時に行っていることを意味します。タスクバーが固まるのは、CPUの負荷が高すぎて応答が遅れ、画面の操作や表示更新が間に合わなくなるためです。これはパソコンの動作が一時的に停滞している状態と考えられます。

• バックグラウンドで動作する重いアプリやプロセスの存在
• ウイルスやマルウェアによるCPU負荷の増加
• Windowsの更新プログラムやドライバーの不具合
• ハードディスクやSSDの動作遅延による全体的な処理遅延
• メモリ不足や過剰な同時起動によるリソース枯渇
• 熱暴走などハードウェアの物理的な問題

1. パソコンを再起動する（ソフトウェアの一時的な不具合を切り分け）
2. タスクマネージャーを開き、CPU使用率が高いプロセスを確認して不要なものを終了する（ソフトウェア要因の切り分け）
3. 不要な周辺機器を外して動作を確認する（外部要因の切り分け）
4. Windowsの更新プログラムを最新にする（システムの安定性向上）
5. ウイルス対策ソフトでスキャンを行う（マルウェアの可能性を排除）
6. ディスクの空き容量を確保し、ディスクのエラーチェックを行う（ストレージの問題を軽減）

これらを試しても改善しない場合は、ハードウェアの問題も考えられるため、無理せず専門家に相談することをおすすめします。

CPU使用率が常に高い状態を放置すると、パソコンの動作がさらに遅くなり、フリーズや強制終了が増える可能性があります。また、熱がこもりやすくなりハードウェアの寿命を縮めることも考えられます。早めの対処が望ましいです。

CPUやマザーボードの故障、冷却ファンの不具合などが原因で異常な高負荷が続く場合があります。また、メモリの不良やストレージの物理的な劣化も影響することがあります。これらは分解や専用機器による診断が必要なため、自力での対応は危険です。専門の修理業者に相談しましょう。

• 定期的に不要なアプリやファイルを整理する
• Windowsやドライバーはこまめに更新する
• ウイルス対策ソフトを常に最新の状態で使う
• パソコンの冷却環境を整え、ホコリをためない
• 重い作業は必要に応じて分散する
• 周辺機器の接続は必要最低限にする

CPU使用率が高くタスクバーが固まる症状は、パソコンの処理が追いついていないサインであり、早めの切り分けと対処が重要です。まずは基本的な確認から始め、ソフトウェアや外部機器の影響を見極めましょう。改善しない場合はハードウェアの故障も考えられるため、無理せず専門家に相談することをおすすめします。安心して使い続けるために、日頃からのメンテナンスも心がけてください。