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動作が遅い状態でYouTubeの画質が下がる問題は、原因が複数考えられます。原因を絞るために「切り分け」が重要です。以下の3つの軸で順に確認してください。

• 外部要因：インターネット接続の速度やルーターの状態、周辺機器の影響を確認します。
• ソフトウェア要因：ブラウザやYouTubeアプリの設定、Windowsの動作状況をチェックします。
• 内部ハードウェア要因：パソコンのCPUやメモリ使用率、ストレージの空き容量などを確認します。

🔎 切り分け手順（デスクトップ／ノート／一体型）
デスクトップは外付け機器の接続状況やネットワークケーブルの状態を特に確認しやすいです。ノートパソコンはバッテリー残量や省電力設定も影響するため注意してください。一体型は分解が難しいため、外部要因とソフトウェア要因の確認を優先しましょう。

YouTubeは動画をスムーズに再生するために、パソコンの処理能力やインターネット速度に応じて画質を自動調整します。パソコンの動作が遅いと動画の処理が追いつかず、画質が下がることで再生を安定させようとします。

• インターネット回線の速度低下や不安定な接続
• ブラウザやYouTubeアプリのキャッシュや設定問題
• パソコンのCPUやメモリの負荷が高い
• バックグラウンドで動作している不要なプログラム
• ストレージの空き容量不足や断片化

1. インターネット速度を確認し、可能ならルーターの再起動を行う（外部要因の切り分け）
2. ブラウザのキャッシュをクリアし、YouTubeの画質設定を手動で上げてみる（ソフトウェア要因の判断）
3. 不要なアプリやブラウザのタブを閉じて、パソコンの負荷を軽減する（内部ハードウェア負荷の見極め）
4. Windowsの更新が保留されていないか確認し、必要なら再起動する（ソフトウェアの安定性確認）
5. ストレージの空き容量を確保し、ディスククリーンアップを試みる（内部ハードウェアの簡易対処）

動作が遅い状態を放置すると、動画視聴時のストレスが増えるだけでなく、他の作業も遅くなり効率が下がる可能性があります。また、パソコンに負荷がかかり続けることで、長期的にはハードウェアの劣化や故障リスクが高まることも考えられます。

パソコンのCPUやメモリに物理的な故障がある場合、動作が遅くなり動画再生にも影響が出ることがあります。また、ストレージの劣化やエラーも原因になり得ます。これらは専門的な診断や分解が必要な場合が多いため、無理に自分で開けたり交換したりせず、信頼できる修理業者に相談することをおすすめします。

• 定期的にパソコンの不要ファイルやキャッシュを削除する
• 使用していないアプリやブラウザのタブは閉じて負荷を減らす
• インターネット環境を安定させるためルーターの設置場所を見直す
• Windowsやアプリは最新の状態に保つ
• 定期的にウイルススキャンを行い、不要なプログラムを排除する

パソコンの動作が遅いとYouTubeの画質が下がるのは、処理能力やネット環境に応じて動画が自動調整されるためです。まずは外部要因からソフトウェア、内部ハードウェアの順に切り分けて原因を探りましょう。簡単な対処で改善しない場合は、無理せず専門家に相談することが安心です。