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CPU使用率が高い原因を探るためには、まず「切り分け」を意識して以下のポイントを順に確認してください。
🔎 切り分け手順（デスクトップ／ノート／一体型）
パソコンの形状によって確認しやすいポイントや注意点が異なります。
・デスクトップは周辺機器の接続や電源ケーブルの状態をチェックしやすいです。
・ノートパソコンはバッテリーの状態や省電力設定も影響するため確認が必要です。
・一体型は内部構造の確認が難しいため、まずは外部の設定やソフトを重点的に見ましょう。

共通の基本チェック
1. タスクマネージャーを開き、どのアプリやプロセスがCPUを多く使っているか確認する。
2. 不要なアプリケーションやブラウザのタブを閉じてみる。
3. 周辺機器を一度すべて外し、状況が変わるか試す。
4. Windowsの更新やドライバーの状態を確認し、最新に保つ。
5. 再起動して一時的な問題かどうか切り分ける。

これらの手順で「外部要因」「ソフトウェア要因」の切り分けが進みます。次にハードウェア要因の可能性も考慮しますが、分解や高度な操作は専門家に相談することをおすすめします。

CPU使用率が高くなるのは、パソコンの中央処理装置が多くの処理を同時に行っている状態です。
これはアプリケーションの動作やバックグラウンドでの更新作業、ウイルスの活動などさまざまな要因で発生します。
過度なCPU使用は動作の遅延や発熱の原因となり、パソコンのパフォーマンス低下につながります。

• 特定のアプリケーションやブラウザの拡張機能がCPUを大量に消費している
• Windowsの更新プログラムやバックグラウンドで動くサービスが動作中
• ウイルスやマルウェアによる不正な処理
• ドライバーの不具合や古いバージョン
• 周辺機器の接続不良や誤動作
• ハードウェアの劣化や故障（CPUやメモリの問題など）

1. タスクマネージャーでCPU使用率の高いアプリを特定し、不要なら終了する（ソフトウェア要因の切り分け）
2. パソコンを再起動して一時的な負荷をリセットする（問題の一時的切り分け）
3. 不要なスタートアップアプリを無効にして負荷を減らす（設定の見直し）
4. Windows Updateとドライバーを最新の状態に更新する（ソフトウェアの安定化）
5. ウイルススキャンを実行してマルウェアの可能性を排除する（安全性の確認）
6. 周辺機器をすべて外して様子を見る（外部要因の切り分け）

これらの手順で改善しない場合は、内部ハードウェアの問題や深刻なソフトウェアトラブルも考えられます。無理に分解や高度な操作をせず、専門家に相談することをおすすめします。

CPU使用率が常に高い状態を放置すると、パソコンの動作が遅くなるだけでなく、発熱による部品の劣化や故障リスクが高まる可能性があります。
また、ウイルス感染が原因の場合は個人情報の漏えいやシステムの不安定化を招くこともあります。
早めに原因を見極めて対処することが望ましいです。

CPU使用率が高い状態が改善しない場合、メモリの不具合やCPU自体の故障、マザーボードの問題も考えられます。
これらは専用の診断ツールや分解作業が必要になるため、個人での対応は難しいことが多いです。
また、熱暴走を防ぐための冷却ファンの故障も影響する場合があります。
こうしたケースでは、無理に分解や修理を試みず、専門の修理業者に相談するのが安全です。

• 定期的に不要なアプリやブラウザの拡張機能を整理する
• Windows Updateやドライバーはこまめに最新状態に保つ
• ウイルス対策ソフトを導入し、定期スキャンを行う
• スタートアップアプリを必要最低限に抑える
• パソコンの冷却環境を整え、埃を定期的に掃除する
• 不調を感じたら早めに専門家に相談する

CPU使用率が高くなる原因は多岐にわたり、まずは外部要因やソフトウェアの問題から順に切り分けることが大切です。
自分でできる基本的な確認や対処を試した上で改善しない場合は、ハードウェアの故障も疑われるため、無理せず専門家に相談してください。
落ち着いて順番に確認することで、原因の見極めがしやすくなり安心です。