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［記事公開日］2026/01/28
Q. CPU使用率が高いと、システムの復元ポイント作成も遅くなりますか？
もくじ
パソコントラブルQ&A
Q.
CPU使用率が高いと、システムの復元ポイント作成も遅くなりますか？
A.
CPU使用率が高い状態では、パソコンの処理能力が他の作業に十分割けなくなるため、システムの復元ポイントの作成が遅くなることがあります。復元ポイント作成は一定のCPUリソースを使うため、他の負荷が高い場合は時間がかかる可能性が高いです。ここでは、CPU使用率が高い原因の切り分けと、復元ポイント作成が遅くなる理由について順に説明します。
まず確認してほしいこと
CPU使用率が高いかどうかを確認するには、タスクマネージャーを使うのが簡単です。
ここで「切り分け」という言葉を使うと、まずは外部要因、ソフトウェア要因、内部ハードウェア要因の順に原因を絞り込むことが重要です。
ここで「切り分け」という言葉を使うと、まずは外部要因、ソフトウェア要因、内部ハードウェア要因の順に原因を絞り込むことが重要です。
🔎 切り分け手順（デスクトップ／ノート／一体型）
・デスクトップ：周辺機器の接続状態や電源設定を確認し、CPU負荷の原因となるソフトの有無を調べる。
・ノートパソコン：バッテリーの充電状態や省電力設定を確認し、バックグラウンドで動くアプリの影響をチェック。
・一体型パソコン：内部の冷却状況やソフトの負荷を中心に確認。バッテリー非搭載のためバッテリー関連は不要。
これらの確認は工具不要で誰でもできる基本の切り分けです。問題の切り分けが進まない場合や分解が必要な場合は、無理せず専門家に相談してください。
この症状が起きる理由について
システムの復元ポイント作成は、ファイルやシステム設定の状態を保存する処理で、CPUやストレージのリソースを一定量使用します。CPU使用率が高いと、復元ポイント作成に割り当てられる処理時間が減り、結果として作成が遅くなることがあります。パソコン全体の処理能力が負荷により分散されるためです。
よくある原因
自分でできる対処方法（順番に試す）
- タスクマネージャーを開き、CPU使用率が高いプロセスを確認する（ソフトウェア要因の切り分け）
- 不要なアプリケーションを終了するか、再起動して一時的な負荷を減らす（外部要因の切り分け）
- Windowsアップデートやウイルススキャンが動いている場合は完了を待つ
- パソコンの通気口を清掃し、冷却ファンの動作を確認する（内部ハードウェア要因の切り分け）
- 復元ポイント作成時に他の作業を控え、負荷を減らす
これらの手順でCPU負荷の原因や復元ポイント作成の遅さをある程度見極められます。無理に分解や複雑な操作は避け、状況が改善しない場合は専門家に相談しましょう。
放置するとどうなるか
CPU使用率が常に高い状態を放置すると、パソコンの動作が全体的に遅くなり、復元ポイントの作成もさらに遅延する可能性があります。また、過熱によるハードウェア寿命の短縮や、最悪の場合はシステムの不安定化を招くことも考えられます。ただし、すぐに重大な故障になるわけではありませんので、落ち着いて対処を進めましょう。
専門的な補足（故障が疑われるケース）
CPU使用率が高い原因がソフトウェアにない場合、冷却ファンの故障やCPUのサーマルスロットリング、マザーボードの問題などハードウェア故障の可能性があります。これらは分解や専用の測定機器が必要になるため、無理に自分で対応せず、修理業者や専門家に相談するのが適切です。
再発を防ぐためのヒント
まとめ
CPU使用率が高いとシステムの復元ポイント作成が遅くなることはよくあります。まずはタスクマネージャーで負荷の原因を切り分け、不要な作業を減らすことから始めましょう。ハードウェアの問題が疑われる場合は無理せず専門家に相談してください。落ち着いて順番に確認すれば、安心して対処できます。
