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［記事公開日］2025/03/21
［最終更新日］2025/03/24
🔄 Windowsが突然再起動する原因と対処法
💾 トラブルの概要
作業中に予告なくWindowsが再起動してしまう症状は、多くのユーザーが一度は経験する厄介な問題です。エラーメッセージも表示されず、再起動後に正常に使えてしまうこともあるため、見過ごされがちですが、重大な故障や設定ミスの前兆である可能性もあります。
🛑 よくある状況
- アプリ使用中や動画視聴中に突然再起動する
- 起動後しばらくしてから毎回自動再起動される
- 高負荷な作業中やゲームプレイ中に再起動
- Windowsアップデート後から発生するようになった
本記事では、突然の再起動が繰り返される主な原因と、その具体的な対処法をわかりやすくご紹介します！
🔍 主な原因
🔹 ソフトウェア関連の原因
✅ Windowsアップデートの不具合
✅ 自動再起動設定が有効になっている
✅ ドライバや常駐ソフトのクラッシュ
✅ システムファイルの破損
✅ ウイルスやマルウェアによる干渉
🔹 ハードウェア関連の原因
⚙️ 電源ユニットの不安定さ
⚙️ CPUやGPUの過熱
⚙️ メモリの不良や接触不良
⚙️ ストレージエラーや接触不良
⚙️ マザーボードの劣化や故障
🛠 対処方法
もくじ
1️⃣ 自動再起動設定を無効にする
手順:
- 「コントロールパネル」→「システムとセキュリティ」→「システム」
- 「システムの詳細設定」→「起動と回復」の「設定」
- 「システムエラー」欄の「自動的に再起動する」のチェックを外す
✅ ブルースクリーンが隠れていた場合に、原因が判明しやすくなります！
2️⃣ システムファイルを修復する（SFC / DISM）
手順:
- 「管理者として」コマンドプロンプトを開く
sfc /scannowを実行してファイルをチェック- 必要に応じて
DISM /Online /Cleanup-Image /RestoreHealthも実行
✅ システムの整合性を確認・修復し、不意な再起動の要因を排除します
3️⃣ デバイスドライバを更新またはロールバック
手順:
- デバイスマネージャーを開き、各デバイスのドライバを右クリック
- 「ドライバーの更新」または「ドライバーを元に戻す」を選択
- 特にグラフィック・ネットワーク関連のドライバに注意
✅ 不安定なドライバは突然の再起動の原因になります
4️⃣ メモリとストレージの診断を行う
手順:
✅ ハードウェアの異常が再起動の直接的な原因であることも少なくありません
5️⃣ イベントビューアで再起動直前のエラーを確認
手順:
- 「イベントビューア」を開く
- 「Windowsログ」>「システム」を選択
- 再起動が発生した時間の前後にある「エラー」や「重大」ログを確認
✅ 原因の手がかりが詳細に記録されていることがあります
✅ まとめ
| ✅ 対処方法 | 📝 詳細な確認ポイント |
|---|---|
| 自動再起動を無効にする | ブルースクリーンなどの本当の原因が確認しやすくなる |
| システムファイルの修復 | ファイル破損や不整合による誤動作を防ぐ |
| ドライバの更新・戻し | 不安定なドライバによるクラッシュを防止 |
| メモリ・ストレージ診断 | ハードウェア異常が再起動の原因かを切り分け可能 |
| イベントログの確認 | エラー内容から具体的な原因を追跡できる |
🔹 上記の手順でも改善しない場合は、パーツ交換やリカバリ、専門業者への相談も視野に入れてください！
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